患肺结核多做深呼吸漫步--瓷都商务网

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上周的一场小雪，带来了一场冷空气，使省胸科医院的结核病房爆满。“冬天是肺结核病人难熬的日子，冬季室内外温差大，房间相对封闭，患者活动量又少，肺结核病人容易感冒。”该院彭义利主任医师说。

感冒“恋”上肺结核患者

日前，河南省胸科医院结核科主任医师刘新的诊室里挤满了结核病人，其中有不少肺结核的重病人。

老张是周口来的肺结核咯血患者，起因只是一次感冒。刘新说，住院的很多患者是日前的一次降温因感冒后引起的肺结核症状加重。感冒后的肺结核病人，咳嗽、咯痰等症状都会加重，每次咳嗽时都会造成肺内压增高而导致血管损伤或血管瘤破裂，引起咯血。另外，呼吸道黏膜过分干燥，也会引起局部小血管易受损，加之炎症刺激使之扩张，一旦破裂，也容易引起咯血。

刘新说，目前，我省有活动性肺结核患者４６万，其中传染性肺结核患者１５万，每年因结核病死亡９０００人。如果患者突然出现胸闷、气急、咽痒、咳嗽等，就是咯血的征兆了，应及时就诊。

咯血时别屏住呼吸

发生咯血怎么办？医生提醒，患者此时应立即躺下，并取侧卧位，以保证呼吸道通畅。

当一大口血从口中咯出时，患者常会因惊慌、恐惧而屏住呼吸，其实这是不对的。屏住呼吸不仅对止血没有任何帮助，而且残余血液容易堵塞呼吸道。正确的办法是，尽量将血咳出，以防窒息。出血较多时，及时拨打１２０，以免引起失血性休克。咯出的血块要及时焚烧，防止结核杆菌殃及家人。

肺结核患者预防感冒是避免咯血的好办法，除了多吃梨、猕猴桃等水果外，每天吃３片维生素Ｃ，增强呼吸道的局部抵抗力。外出时最好戴口罩，以防止吸入冷空气。

保证室内湿度预防感冒

天气干燥时，人支气管黏膜的天然屏障功能就会减弱，保证室内湿度可有效防止感冒。取暖时，可用加湿器或在暖气片上放盆水以便水分蒸发，增加室内湿度。刘新则建议，有肺结核病人的家庭，一天至少要定时开窗通风２次，一次开窗５~３０分钟。

有些病人把医生说的“肺结核病人应该休息，不能劳累”当成了“圣旨”，一天到晚不出去，彭义利说这是不对的，冬天的结核病患者，应适度进行锻炼，“深呼吸漫步”是最好的方法。比如，患者可选一空旷的广场，走路的速度要慢，双手摆动时同时向一侧后甩，边走边用鼻部深呼吸，以增强膈肌和肺部的运动。