紫外线对肌肤的损害不容忽视，它在肌肤里滞留的时间越长，对肌肤的损伤将越大，是导致肌肤老化的前兆——暗沉、皱纹、斑点的罪魁祸首。所以如果受到了紫外线照射，一定要在初期就赶快进行肌肤护理，在它尚未发威之前就把它消灭掉！

    肌肤随着年龄的增大而逐渐失去弹性，适当的按摩则会有效地增强肌肤的弹性，延缓肌肤衰老，下面介绍一下按摩肌肤时的手势。

    把食指或者中指的第一关节和第二关节弯曲90度，主要是用弯曲的第二关节来按摩肌肤，给肌肤虽然有些疼痛但是很舒服的适当力度。

    简单地说，只要3步：

    步骤1　两只手都准备好正确的姿势，拇指固定在耳朵根处，两手的食指由内而外按摩下巴的底部3次。

    步骤2　同样的姿势由内而外按摩下巴的上部3遍。这样的效果是塑造清晰的脸型。

    步骤3　手的姿势不变，将拇指固定在太阳穴，食指由内而外按摩脸颊3次。这样做的效果是紧实脸部肌肤，使嘴角更加流畅。

    如果时间充足，想深入按摩，则需要增加以下5个步骤啦！长期每天坚持，肌肤松弛就会和你说Bye-Bye啦！

    步骤4　拇指仍固定在太阳穴位置，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤，重复3次。

    步骤5　拇指仍然固定在太阳穴，用食指由内而外按摩额头3次。

    步骤6　用两手的拇指和食指夹起脸颊的肌肉，用食指固定，拇指有节奏地向上堆积起肌肉然后再松开，重复5次。

    步骤7　把手握成拳头，拇指藏在手心里。用拳头在耳朵下面的脸颊处来回按摩整个脸颊。

    步骤8　用两手手指按照下巴、脸颊、额头的顺序分别向上按摩，提升脸部肌肉。