昨日，郑州市39中一名老师戴上拳套，对着贴有该校校长画像的沙袋挥拳，以缓解心理压力。

河南商报9月26日报道 昨天上午，郑州３９中体育老师娄颖在“教室”里对着自己的“校长”，猛打了一阵，累得气喘吁吁的时候，停下手来，心里感觉舒服很多。

【事件】校长成“出气筒”

“现在心里轻松多了。”从心理宣泄室出来，娄颖满身是汗。他不是在锻炼身体，而是在发泄自己。

娄老师说，体育课成中招必考科目，他也就有了压力。烦心事越积越多，昨天他实在撑不住了，就想到了宣泄室。

宣泄室是个六七平方米大的小房子，中间挂了一个大沙袋，沙袋上粘了一张校长的画像，旁边放有拳击手套。角落里，还堆满泡沫块和充气塑料锤等。

娄老师拿起拳击手套，在沙袋上胡乱捶打，他说用这种方式发泄，不用担心伤害别人，也不会伤害自己。老师把门一关，无论是打沙袋也好，用泡沫块和塑料锤子到处乱砸也好，别人看不到。

娄老师表示，这是个很好的释放压力的方式，但有时压力与校长并没直接关系，没必要拿校长撒气。

【现象】年轻老师忙得没时间恋爱

郑州３９中老师史治国说，别人眼中这个稳定受尊敬的职业，其实并不轻松。老师是个又累又操心的职业，班主任和毕业班的老师更辛苦。

郑州一中学初三的班主任李老师说，他每天清晨６点起床，早早到学校照看学生；离家远，中午在学校吃饭休息；下午，学生放学了，老师要备课改作业，处理班上琐碎的事儿。家长问老师要成绩，上级问老师要升学率，压力很大。

他感觉对不起妻子和孩子，没尽到丈夫和父亲的责任。晚上经常八九点回家，有时，学生或家长一个电话，他半夜都要跑出去。对于年轻老师来说，连谈恋爱的时间都没有，爱情婚姻成为一大难题。

作为男人，他觉得应该成就一番事业，但做老师他找不到成就感，甚至出去不敢说自己是老师。在李老师看来，说自己是知识分子，干的却是磨嘴皮子又操心的活儿，说是体力劳动者，又有些不甘“堕落”的精神追求。

【问题】治标不治本

压力大不可怕，关键是要学会释放和排遣。

娄老师说，他觉得压力大或郁闷时，不愿意给别人说，总是偷偷到操场上跑几圈，或者打打球。也有老师有压力，不知道如何发泄，总是憋在心里，有时憋出病来。

３９中校长宋奇说，压力大、心情郁闷是常见现象，职业倦怠也是一种比较普遍的社会现象。社会、学校、家庭、同事、学生等，带给老师各种各样的心理问题，尤其是一线老师和班主任。

这些问题处理不好，会影响教学工作和老师的身心健康。于是，他决定“豁出去”，把自己的画像“捐”出来，让那些对他有意见或想发泄的老师发泄，“老师心里舒坦了，才能不带着情绪给学生上课”。

考虑到有些老师不愿意当着别人的面发泄，学校就专门建了个宣泄室，每次只有一个人进去，不伤害自己，也不影响别人。

不少老师认为，宣泄室是个很好的释放压力、宣泄不良情绪的有效方式，在这里什么都不用顾忌，只要不顺心可以随心所欲地发泄。

但也有人认为，这种方式，治标不治本，要减轻老师的心理压力，关键还要从现行的教育制度改革入手，从根源上解决老师心理问题。